77. Z dwojga złego … Chipsy – wybierz mniejsze zło.

Pamiętacie, gdy pisałem że chipsy są dziełem szatana ?

Od lat próbuję się uwolnić z nałogu chrupania tego pysznie słonego narkotyku  smakołyku – z większymi lub mniejszymi sukcesami.

Są jednak takie chwile, że po prostu nie obędziemy się  bez czegoś do chrupania. Jasne, można podać kolegom, którzy wpadli na piwo  marchewki w wodzie albo świeże liście sałaty – jednak w takim wypadku należy liczyć się z tym, że już więcej nas nie odwiedzą. Dobrze, jeśli nie zaczną wytykać nas palcami;)

Dlatego też znowu skusiłem się na wycieczkę do sklepu w celu nabycia tych kruchych, ziemniaczanych, słonych skurwysynów – czpisów.

Wróciłem z dwoma paczkami – w jednej znajdowały się solone Lay’s natomiast w drugiej moje ostatnie snackowe odkrycie –chlebowe chrupki Bruschette Maretti o smaku Mixed Vegetables (dla tych, którzy nie znają rosyjskiego – oznacza to : przeróżne warzywa).  I wiecie co, specjalnie dla jestesmyfajni.pl postanowiłem się poświęcić aby stwierdzić …

Co zdrowiej schrupać – Lay’s czy Bruschette Maretti. 

lays bruschette maretti test co zdrowsze tłuszcz jestesmyfajni

oba obiekty badań ofiarnie schrupałem !

Porównanie będzie się opierać na kilku filarach, tak więc najpierw odpowiedzmy sobie …

Jak to smakuje ? 

Smakowo oba snacki prezentują się całkiem inaczej i zarazem bardzo podobnie (cóż, oba są słone;)). Lay’s na pewno bardziej podpasują tym, którzy preferują delikatniejsze smaki, natomiast Bruschette Maretti dzięki dodatkom odrobiny ziół i dużo większej ilości substancji wzmacniających smak i zapach są bardziej pikantne – co mi osobiście lepiej smakuje. Bruschette, dzięki temu, że są pieczonymi chlebowymi chrupkami są również twardsze – przez co bardziej chrupiące. I to mi się podoba! W tej kategorii zdecydowane zwycięstwo oddaję Bruschette Maretti. 

Cała ta chemia … czyli z czego to jest zrobione ?

zawsze wychodzę z założenia, że proste produkty powinny mieć prostą listę składników. Im więcej dodatków, dziwnie brzmiących określeń i nazw, które nawet nie wiem jak odczytać – tym gorzej. Bo chyba lepiej jeść żywność nisko niż wysoko przetworzoną, prawda?

Pod tym względem Lay’s biją swojego konkurenta na głowę. Składają się właściwie tylko z tego, z czego powinny być zrobione chipsy (ziemniaki, olej, sól). Lista składników Bruschette jest na pierwszy rzut oka zdeeeeecydowanie dłuższa. Wprawdzie większość z pozycji na liście składników jest pochodzenia naturalnego a chemiczne dodatki zostały sklasyfikowane jako nie mające wpływu na ludzki organizm – jednak należy docenić klasykę i prostotę przygotowania – w tym pojedynku Lay’s są na mecie pierwsze – o kilka długości przed rywalem.

A dupa rośnie … czyli składniki odżywcze.

Czas na najważniejsze – czyli składniki odżywcze (nutrition).

100 gram solonych Lay’s zawiera:

526 kalorii

32 g tłuszczu

52 g węglowodanów

1,4 g soli (aż ciężko w to uwierzyć)

Tymczasem 100 gram Bruschette Maretti dostarczy wam:

465 kalorii

18,6 g tłuszczu

64 g węglowodanów

3,2 g soli (aż ciężko w to uwierzyć)

Tak więc Bruschette zawiera więcej soli (ponad połowę zalecanej dziennej dawki, która wynosi 5 g) oraz węglowodanów, ale dostarczy nam mniej kalorii oraz prawie o połowę mniej tłuszczu. Tak więc i tu zwycięstwo leży po stronie chlebowych chrupek. 

bruschette maretti mixed wegetables jestesmyfajni skład

bruschette maretti mixed wegetables

Hajs musi się zgadzać… a więc ile to kosztuje ? 

Opakowanie 70 g Bruschette Maretti kosztuje w Fresh Markecie 2,99, solone 80 gramowe Lay’s są 50 groszy tańsze. Jednak wg. mnie po Bruschette można poczuć się bardziej najedzonym – więcej gryzienia wpływa na dłuższy czas potrzebny na zjedzenie jednej paczki (wrzucimy w siebie mniej jedzenia zanim poczujemy sytość).

Dodatkowo – przy okazji sprawdzania ceny przeżyłem szok. Opakowanie Lays wygląda na prawie dwa razy większe – tymczasem jest w nim tylko 10 gram więcej „produktu” niż w Bruschette Maretti. Cóż, podobno jeśli kiedyśna Ziemi zacznie brakować powietrza – będzie można spokojnie uzupełnić jego braki otwierając paczki czipsów ….

And the winner is…

Bruschette Maretti Mixed Wegetables ! 

Jeśli już nie możecie się powstrzymać i musicie wrzucić na ruszt jakieś słone snacki – zdecydujcie się na chlebowe chrupki Bruschette Maretti (alternatywą mogą być również Bake Rolls). Przyjemnie się je chrupie, a organizm na pewno będzie wdzięczny za mniejszą ilość kalorii i tłuszczu, które mu dostarczymy. Zresztą – ani jeden ani drugi produkt nie nadaje się do jedzenia na diecie :) A najlepiej zdecydujcie się na marchewki…

 

seksowna marchew marchewka sexy

koledzy w końcu się przekonaja ;)

 

 

6 komentarzy na temat “77. Z dwojga złego … Chipsy – wybierz mniejsze zło.

    • podobno i junk food (chipsy) i czekolada działa podobnie jak alkohol – stymuluje wydzielanie dopaminy, działając na nasz „układ nagrody” – więc to bardzo prawdopodobne, że i chipsy i czekolada mają na nas taki wpływ.

  1. Robiąc analizę obu produktów zwracasz uwagę na tłuszcz a na sąsiedniej stronie zachęcasz do diety Atkinsa, który wini za wszelkie zło węglowodany a nie tłuszcze, Czy to się nie kłuci?

    • Hej. Masz rację – ale akurat w tym tekście chodzi o to, że skoro już coś się MUSI schrupać to lepiej zdecydować się na Bruschettę. A to, że na dietę nie nadaje się ani to ani to – to już oczywista oczywistość :) dlatego też nazwałem ten tekst „mniejsze zło” i nawet planuję kontynuację ;)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.