293. Szczeciński Kalendarz Biegowy na sierpień 2016

Sierpień ma dla mnie kilka podstawowych zalet. Jedną z nich jest lato, po drugie – wszyscy poza mną są na urlopach, więc mam dobry dojazd do pracy (smutne, ale prawdziwe) a po trzecie to miesiąc moich urodzin.

Ach, no i jest jeszcze jedno – sierpień to MNÓSTWO okazji do biegania!

Dlatego mam dla Was…

Szczeciński Kalendarz Biegowy na Sierpień 2016

a w nim tyle pozycji, że każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.

2, 9, 16, 23 i 30 sierpnia, 19:00, fontanna przy Urzędzie Miasta – Wieczorne Bieganie w Szczecinie

Czy deszcz, czy deszcz, czy deszcz (słońca raczej zbyt często u nas ostatnio nie ma) – Wieczorne Bieganie musi być. Jeśli przypadkiem ostatnie kilka lat spędziliście na Księżycu i po powrocie na Ziemię nie wiecie co i jak – to w każdy wtorek jest okazja, aby przebiec 8 – 10 kilometrów w gronie mniej i bardziej znajomych spod Urzędu Miasta na Arkonkę i z powrotem. Wpadnijcie czasami! Szczegóły na temat wydarzenia, zdjęcia, nowości, przepisy kulinarne, porady sercowe – na facebookowym profilu.

wieczorne bieganie w szczecinie logo

6, 13, 20, 27 sierpnia, 9:00 – parking Przy Arkonce – ParkRUN Szczecin

Zajrzałem na facebooka – ostatni parkRUN Szczecin odwiedziło 36 biegaczy, telewizja, goście z Polski i zagranicy. Nieźle, co? A przecież to „tylko” 5 kilometrów z pomiarem czasu. Najwyższy czas sprawdzić o co w tym wszystkim chodzi, prawda? Jeśli i Was kusi sobotnie pobudka o tak nieludzkiej godzinie – sprawdźcie szczegóły na facebooku i na stronie parkRUN. A materiał telewizyjny sprawdźcie TUTAJ, zaczyna się od 14 minuty i 30 sekund.

parkrun szczecin 30 lipca 2016

tak było ostatnio – zdjęcie dzięki  Andrzej Krupiński

6 sierpnia, 12:00, ulica Gdańska przy Piaskowej Górze, Koszalin – 2 Extremalny Bieg Godzinny

Na początek – trasa tego biegu ma tylko 1000 metrów. Pikuś, prawda? No, może jeśli dopowiem, że wygra ten, który te 1000 metrów (po pętli z wieloma podbiegami) pokona najwięcej razy w ciągu godziny, to już nie pikuś a PAN PIKUŚ. W dodatku, na ostateczny wynik wpływa jeszcze czas ostatniego okrążenia, podczas którego wszyscy będą zapewne mocno padnięci. Brzmi to bardzo ciekawie i strasznie mnie interesuje jak wyjdzie wykonanie. A na koniec wszyscy dostaną półtorakilogramowe medale! Jeśli już Was zachęciłem, to na bieg możecie zapisać się na oficjalnej stronie (o ile jeszcze są wolne miejsca). Tam też szukajcie regulaminu i szczegółów – i nie zapomnijcie też odwiedzić facebooka rozbieganego Koszalina.

extremalny bieg godzinny

6 sierpnia, 16:00, Stary Rynek w Kamieniu Pomorskim – Pierwszy Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego

Po Biegu Trzech Mostów (TU znajdziecie moją relację) kolejna impreza biegowa odbywająca się w Kamieniu Pomorskim. Trasa liczyć sobie będzie 10 kilometrów i jak sama nazwa biegu wskazuje będzie można na niej zobaczyć zabytki miasta. Choćby dlatego warto wziąć udział, chociaż opłata startowa, którą trzeba wnieść w biurze zawodów (wersja dla spóźnialskich, wcześniej było taniej) wynosi 70 złotych a więc wcale nie mało. Są jeszcze wolne miejsca. Szczegółów szukajcie na stronie Klubu Biegacza, zapisy znajdziecie TUTAJ a aktualności – jak zawsze na facebooku.

bieg szlakiem zabytków kamienia

7 sierpień, 11:00, Gryfice, ścieżka rowerowa ,,Zdroje” – Trzecie Gryficka Dziesiątka

Kolejny start na 10 kilometrów w sierpniu na terenie naszego województwa. Trzeba przyznać, że wybór jest zacny, więc jeśli wcześniej opisane imprezy nie przypasowały Wam z jakiegoś względu, to może zdecydujecie się na Gryficką Dziesiątkę? Trasa zapowiada się malowniczo (bo poza miastem), będą medale, jeszcze można się zapisywać – czego chcieć więcej? Chyba tylko szczegółów – znajdziecie je na facebooku i na sport time w regulaminie.

gryficka dziesiątka 2016

7 sierpień, 9:00, stadion Miejski w Szczecinku – Szczecinecki Weekend Biegowy

Impreza będzie właściwie trwała już od soboty (prawie jak wesele) ale dwa główne biegi – maraton i 15 kilometrów wystartują w niedzielę, od 9 rano. Na dzień dzisiejszy zapisać można się już tylko w biurze zawodów w dniu startu, ale może jeszcze ktoś z Was się skusi. Do pokonania będzie jedno (15 km) lub trzy okrążenia dookoła jeziora Trzesiecko więc zapowiadają się niezłe widoki. Dla tych, którzy planują pobić życiowe rekordy – wprawdzie bieg będzie miał pomiar czasów poprzez chipy ale trasa nie jest atestowana!

Szczegółów szukajcie na stronie Rozbiegany Szczecinek i facebooku.

szczecinecki weekend biegowy

13 sierpnia, 8:00, Strzelnica w Bielikowie nad jeziorem Miedwie – Parszywa Mila – Niepozorna III

Nowe zawody w Zachodniopomorskim! Organizatorzy Parszywej Mili planują przetestować możliwości biegaczy z regionu na dystansach 3, 5 i 7 mil. Na początek, co byśmy się za bardzo nie przemęczyli – Niepozorna III czyli 3 mile a na nich ponad 25 przeszkód. Będzie wspinaczka, będzie czołganie się i wiele więcej. Trochę odstrasza wysoka opłata startowa (od lipca 129 zł) ale wynagradza to bogaty pakiet no i formuła biegu, która wymaga dużo większego wysiłku organizacyjnego niż”zwykła” impreza. A ja jeszcze chwilę sobie ponarzekam – szkoda, że na stronie organizatora i na facebooku jest tak mało informacji – prawdę mówiąc nie jestem do końca pewny nawet godziny startu, więc dobrze się upewnijcie!

parszywa mila

14 sierpnia, 11:00, Jezioro Szmaragdowe – Bieg Pod Prąd

Obywatele, Obywatelki, a City Trail to znacie? Znacie. A trasę znacie? Pewnie, że znacie. To tym razem będziecie mieli okazję przebiec ją w drugą stronę – bo na tym właśnie polega Bieg Pod Prąd. 5 kilometrów naokoło Jeziora Szmaragdowego – niby znana trasa, niby ta sama, sprawdzona organizacja – a jednak coś innego. Odwrócona trasa ma tą zaletę, że na finiszu będzie z górki – jeśli to Was nie zachęciło to ja już nie wiem, co mam napisać. Chyba tylko to, że szczegóły znajdziecie na facebooku wydarzenia i profilu klubu Puszczyk Bukowy

bieg pod prąd 2016

19 do 21 sierpnia, ul. Piaskowa 97, Police – Dziki Weekend

Police jak zawsze stają na wysokości zadania. Trochę mi się to nie podoba, bo niedługo okaże się, że to nie Szczecin a Police właśnie są biegową stolicą Zachodniopomorskiego, ale jeśli ktoś organizuje nie jedno, nie dwu a TRZYDNIOWY festiwal biegowy to ręce same składają się do oklasków. W ramach dzikiego weekendu będzie można wystartować:

  • 19.08 – godzina 22:22 – Nocny Bieg Szlakiem Dzika – po puszczy, obowiązkowo z własnym źródłem światła
  • 20.08 – godzina 10:45 – VI „Bieg Szlakiem Dzika” – 2 x po 5 kilometrów (dla tych, co nie zdawali matury z matematyki – to daje 10 km po puszczy. Biegłem rok temu – trasa wymagająca, ale do zrobienia.
  • 21.08 – godzina 11:15 – Ekstremalny Dzikobieg. To już nie jest zwykły bieg po pagórkach. Na 7,5 km będziecie musieli zanurzyć się z błocie, pokonać ściany, tunele a nawet (o ile będzie tak jak w zeszłym roku)… ścianę z zawodników drużyny footballu amerykańskiego.

Brzmi ciekawie? To ostatni dzwonek aby jeszcze się zapisać. Medale z poszczególnych biegów składają się jak puzzle, więc warto szarpnąć się i pobiec w każdej imprezie festiwalu. Ale to tylko dla najtwardszych, prawda…? Wiedziałem, że to Was przekona :) Szczegółów szukajcie na facebooku i na stronie Klubu Biegowego Dzik

dziki weekend 2016 medale

28 sierpnia, 9:00, Jasne Błonia – 37 PKO Półmaraton Szczecin

I oto znowu jest! Mój pierwszy, ulubiony i zarazem szczeciński półmaraton w jednym. Jak co roku, nadchodzi okazja aby pokonać 21,097 lub 10 (tak, będzie krótsza trasa) ulicami Szczecina. 

W zeszłym roku wszystko udało się koncertowo – zawiodła jedynie moja kondycja. W tym roku idę bardzo podobnym schematem – jak na razie (3 sierpień) jestem totalnie roztrenowany a tydzień przed połówką znowu idę na wesele. Tak więc – nie wiem jak będzie ale z całą pewnością będzie zabawnie.

Jeśli jeszcze sięnnie zapisaliście, to dostępne są dosłownie ostatnie miejsca! Zapisy, informacje, regulaminy – zajrzyjcie na stronę Półmaratonu. Aktualności – jak zawsze na facebooku.

37 pko półmaraton szczecin

I to już wszystko w sierpniowej odsłonie Szczecińskiego Kalendarza Biegowego. Jeśli zapomniałem o jakiejś imprezie – piszcie o tym w komentarzach, albo na facebooku. I do zobaczenia na startach!

6 komentarzy na temat “293. Szczeciński Kalendarz Biegowy na sierpień 2016

  1. Ty masz wesele tydzień przed połówką, a ja… w piątek ślub i wesele, a w niedzielę połówka w Mierzęcinie. :D
    Może jakieś rady jak to połączyć, bo widzę, że jesteś zaprawiony w bojach ;)

    • @Anniape – ja w zeszłym roku miałem takie skurcze, że myślałem że nie dobiegnę. Wygląda na to, że zadbałem aby nie mieć kaca (2kc i dużo wody) ale nie pomyślałem o uzupełnieniu witamin i minerałów. Myślę, że to było przyczyną, jednak śledzik z olejem i wódka mająmało magnezu (szok!). Tak więc spróbuj jakiejś delikatnej suplemetacji i daj znać jak poszło. A ja trzymam kciuki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.