ścisle tajne wieczorne bieganie w szczecinie jestesmyfajni

81. Co się dzieje wtorkowymi wieczorami w Szczecinie ?? (biegamy i jestesmyfajni)

Słuchajcie, mam dla Was sensację ! Tylko dla tych, którzy śledzą jestesmyfajni.pl mam dziś nigdzie nie publikowane, ściśle tajne nagrania rozmów pracowników agencji szpiegowskiej – organizacji, która jest tak tajna, że jej nazw nie znają Barack Obama, Władimir Putin ani nawet  Antoni Macierewicz. Tylko jestesmyfajni.pl publikuje to dla was, a więc czytajcie… Nagranie zostało zarejestrowane…

27. Bieg z TVP Szczecin – moje pierwsze zwycięstwo!

Trochę z opóźnieniem, ale wypada napisać, że 17 czerwca razem z Piotrem pojawiliśmy się na starcie Biegu Śniadaniowego z TVP Szczecin.  Przygotowani, wyspani, rozgrzani, nastawieni na zwycięstwo i z nerwami napiętymi jak postronki.  Obaj byliśmy zdeterminowani żeby wygrać – w końcu kiedyś nasz czas musi nadejść. Jak nam poszło ?  Start biegu był przewidziany na…

bieganie

26. Moja pierwsza dziesiątka w tym roku

Hmm, może nie dziesiątka a dziewiątka ale i tak traktuje to jako swój mały sukces. Wczoraj pierwszy raz w tym roku wyruszyłem na swoją stałą biegową trasę ulicami Szczecina i przebiegłem (prawie) 10 kilometrów. Tylko nie mówcie nic Piotrowi, bo jemu się pochwaliłem, że przebiegłem równo 10;)  Zajęło mi to równą godzinę, kilka razy miałem…

bieganie sposób na schudnięcie

21. Sezon biegowy rozpoczęty (hardkorowo:))

co można zrobić, jeśli od początku roku próbujesz zacząć biegać i wiecznie nie wychodzi ? gdy kondycja jest raczej kiepska ? Naturalnie nie ma lepszego pomysłu niż wystartować w 8 Grand Prix Szczecina na 5 km. o biegu dowiedziałem się w czwartek,  w piątek namówiłem nań PIOTRA a niedzielę pobiegliśmy :) – bez treningów –…

18. Wiosna przyszła / czas wybiec z domu

Wiosna w tym roku zaskoczyła nas wszystkich. Głownie tym, że przyszła jakiś miesiąc za późno i w dodatku od razu zmienia się w lato. Pogoda robi się coraz lepsza i może warto pomyśleć nad jakąś aktywnością na dworze ? Od razu zaznaczę – ja sam jakoś bardzo długo nie mogłem się przekonać do żadnych form…