Od dawna chodzi mi po głowie cykl z życzeniami dla biegaczy (i biegaczek też:)) - bo skoro są życzenia dla mam, babć, ojców, dziadków, nauczycieli, strażaków.. uznajmy, że dla wielu grup społecznych i zawodowych, to dlaczego nie ma życzeń dla biegaczy? Tak się składa,...

Parafrazując Piotra Kraśko z wczorajszych Wiadomości na TVP 1 .. dziś piszę dla Was ostatni raz .... (dramatyczna pauza, w telewizji to lepiej wychodzi) W TYM ROKU!  ach te telewizyjne żarciki, nie śmieszą w żadnym innym miejscu, tylko w TV. Szczęśliwie, bloga nie...

Od kiedy zacząłem mniej więcej kojarzyć co się dookoła mnie dzieje słowo cholesterol zawsze kojarzyło mi się z czymś złym, niezdrowym i rzeczą, którą za wszelką cenę należy ograniczać. Pamiętam jak dziadek, który miał problemy z sercem musiał go ograniczać, jak...

Dawno temu, gdy nie byłem jeszcze tak cholernie leniwy a blog tętnił życiem popełniłem tekst o tym, że kawa wcale nie przeszkadza w odchudzaniu. I bardzo dobrze, bo gdyby tak było to pewnie bym nigdy nie zrzucił brzucha. I jeszcze bym umarł, ale o tym zaraz. Dziś już...

Nieee, no nie wstanę - tak brzmiały moje pierwsze słowa po tym, jak już udało mi się otworzyć oczy w niedzielę, na kilka godzin przed biegiem. Za oknem szarówa, deszcz zacina o okna, w lodówce tylko banany, ananas, dwa piwa i jakieś danie w pojemniku, które już od...