loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...

316. Bakoma Men, czyli ile jest wart jogurt DLA MĘŻCZYZN

Jak każdy facet chciałbym być męski, umięśniony i wysportowany. Chciałbym też mieć bujną czupryną a'le DAvid Hasselhoff (nie musiałbym w zimie nosić czapki, hełm z włosów ochroniłby mnie lepiej niż jakakolwiek eko wełna) - ale na włosy już u mnie za późno, więc...

109. Nie potrzeba nam wiele (bieganie ponad podziałami)

Dziś w Poznaniu (ale i w Mediolanie, Paryżu, Dębnie i w szczecińskim Ogrodzie Różanym) spotkało się kilka osób.  Może nawet więcej niż trochę, w Poznaniu było ich prawie osiem tysięcy. Manifestacja ? Rocznica jakiejś katastrofy ? Strajk ? Marsz niezadowolonych ? Nie,...

9. Dieta Atkinsa – jedz dużo i spalaj tłuszcz

obietnicy trzeba dotrzymać, więc dziś chciałbym napisać o diecie która: pozwala dość szybko zrzucić dużą liczbę kg spala tłuszcz pozwala jeść sporo i w miarę smacznie jest prosta w przygotowaniu. Chodzi mi tu o tzw. dietę ATKINSA, która w swojej idei jest podobna...

270. Grad, deszcz, śnieg, Dzień Kobiet i bieganie czyli Szczeciński Kalendarz Biegowy na Marzec

Jak tam, wracacie do formy po noworocznym roztrenowaniu? Wiem, że niektórzy z Was nigdy z tej formy nie wypadli, ale jacyś czytelnicy bloga z pewnością czekają ze startem swoich biegowych treningów na lepsze czasy, gdy o 17 nie będzie się robić ciemno, gile nie będą...

174. Nike Air Zoom Pegasus 31 po 300 kilometrach (recenzja na jestesmyfajni)

Kiedy na początku tego roku parkowałem pod drzwiami Adidas Supernova Glide Boost 6 liczyłem, że jako główne buty biegowe posłużą mi przynajmniej rok. Cóż, chciałem dobrze a wyszło.. Wyszło tak, że od kilku miesięcy na ich miejscu stoją już Nike Air Zoom Pegasus 31. Od...