loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...

213. Hola Amigos Szczecinieros; El Tapatio na el horizontos!

Czasami mam tak, że zjadłbym coś na mieście. Mam ochotę na coś, czym można sensownie się najeść, co zaspokoi mój głód... A czasem mam po prostu ochotę aby opierdolić coś na ciepło. A...

55. Pierwsze Grand Prix Szczecina 2013 – 2014 – Biegamy i jestesmyfajni – znowu MÓWIĘ JAK JEST

Się biega w Szczecinie - i to jest fakt. Wczoraj pisałem o niezbyt udanym Nocnym Bieganiu na Stadionie; Dziś będzie o imprezie, którą bardzo lubię czyli o biegowym Grand Prix Szczecina. Pierwszy raz pobiegliśmy w GP z Piotrem w maju 2013 - rozpoczynając sezon biegowy;...

166. Koks, sterydy, narkotyki, SUPLEMENTY DIETY – część 1.

Jeżeli choć raz w życiu byliście na siłowni, na pewno nie jest Wam obcy taki obrazek: przypakowany gość (rzadziej kobieta) miesza w shakerze jakiś podejrzanie wyglądający proszek albo zapija wodą garść połkniętych właśnie pigułek. Odżywka? Suplement diety? A może...

93. Prokrastynacja – czy Ty też przekładasz wszystko na później ?

Każdemu w życiu zdarzyło się przełożyć coś na później, prawda ?  Czasami są to jakieś obowiązki w pracy, czasem nauka. Treningi też można przekładać na później, właściwie zawsze najlepszym dniem aby zacząć ćwiczyć jest "JUTRO" (wiecie, że jutro zawsze będzie jutro,...

140. Wszyscy kochają LODY. Ale właściwie za co?

LATO JEST! ludzie wylegli na plaże, do parków albo też (najczęściej) dalej siedzą przed komputerem odświeżając bezwiednie facebooka, z tą różnicą, że teraz bardziej się pocą (zawsze to jakaś namiastka ruchu, co nie?). A jak lato to upał (no, może to nie jest akurat...