loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

utworzone przez | 2 września, 2021 | Biegamy i jestesmyfajni.pl | 2 Comments

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...
Więcej

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

utworzone przez | 27 marca, 2021 | Dieta, jestesmyfajni.pl | 3 Comments

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....
Więcej

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

utworzone przez | 13 marca, 2021 | Kulturalny Typ | 0 Comments

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...
Więcej

20. Nie samym cukrem człowiek cukrzy / syrop glukozowo – fruktozowy

Ostatnio na onecie udało mi się natrafić na ciekawy artykuł (szok!), który wydaje się warty zaprezentowania go szerszemu gronu odbiorców (w końcu więcej ludzi czyta jestesmyfajni.pl niż onet :)) Artykuł opisuje syrop glukozowo - fruktozowy - substytut cukru, o którym...
Więcej

303. Deszcz pada, liście opadają a ci biegają – Szczeciński Kalendarz Biegowy na Listopad 2016

Skoro wszystkie znicze już wystawione i długi weekend (pierwszy w tym miesiącu) już za nami to czas chyba, aby trochę się rozruszać, prawda? Dlatego, bez długich wstępów mam dziś dla Was.. Szczeciński Kalendarz Biegowy na Listopad 2016 W tym kalendarzu nowość - od...
Więcej

134. Szczeciński Kalendarz Biegowy na lipiec – to gdzie biegamy?

Dobra. Słuchajcie - chcąc nie chcąc połowa roku już za nami i przedwczoraj zaczął się lipiec. A skoro lipiec - to czas na lipcowy SZCZECIŃSKI KALENDARZ BIEGOWY. To gdzie biegamy? 1, 8, 15, 22, 29 lipca, tradycyjnie o 19:00 i tradycyjnie przy fontannie pod urzędem...
Więcej

171. Szczeciński Kalendarz Biegowy na piździernik, czyli biegamy i jesteśmyfajni

Ostatnio wszędzie się ze wszystkim spóźniam. Nie inaczej mają się sprawy ze Szczecińskim Kalendarzem Biegowym. O wrześniowym przypomniał mi Barack Obama, a o październikowym nieco bardziej swojsko - Darek (dzięki Darek!). Dlatego bez dalszego zamylania serwuje Wam...
Więcej

7. Nike FuelBand – motywujący gadżet i absolutny MUST HAVE jak dla mnie

Wiesz jaki jest największy problem z moją aktywnością na co dzień ? Nie widać jej. Nie chodzę na siłownię tak często, abym widział olśniewające efekty, nie biegam tak hardkorowo, abym mógł startować w maratonach (no może raz wystartowałem, ale to był półmaraton i to...
Więcej