utworzone przez | wrz 11, 2013 | Gadżety, Motywacja
Pisałem już, że jaram się Nike Fuel Band?Jednak ostatnio na rynku pojawia się coraz większa konkurencja dla bransoletki, która stała się najbardziej stałym elementem mojego codziennego ubioru (serio, po FuelBand’zie zdejmuje już tylko bokserki;)).Trackery...
utworzone przez | wrz 8, 2013 | Dlaczego nie warto być grubym, Motywacja
O tym, że nadmierna tusza jest w życiu przeszkodą pisałem już TUTAJ, TU, a także W TYM MIEJSCU. Robi się tego tyle, że chyba utworze osobną kategorię – DLACZEGO NIE WARTO BYĆ GRUBYM. A wy potraktujcie to jako motywację – żeby ruszyć do ćwiczeń. Do rzeczy...
utworzone przez | sie 7, 2013 | Motywacja
Wczoraj pisałem, że chociaż czas do mojego największego biegowego wyzwania roku, czyli Szczecińskiego Półmaratonu Gryfa 2013 zostało 20 dni, to ja jakoś zapomniałem o tym, że aby przebiec 21 km trzeba by się jakoś przygotować.. Tak więc, jako, że wieczorem jest za...
utworzone przez | sie 6, 2013 | Motywacja
Wtorek 6 sierpnia. 20 dni do szczecińskiego półmaratonu gryfa a ja od 5 dni nic nie trenuje – bo za gorąco. Tak więc – motywator na dziś ! nie wiem jak na was, ale na mnie to działa. Może jutro pierwszy raz w życiu pobiegam rano ? trzymajcie...
utworzone przez | lip 31, 2013 | Dieta, Dlaczego nie warto być grubym, Motywacja, Odchudzanie
Czujecie czasami w pracy, że co byście nie zrobili to wasi koledzy/koleżanki nigdy nie będą zadowoleni ? Szef pomiata wami niezależnie od starań i nawet stróż na bramie bezczelnie was olewa gdy stoicie rano pod szlabanem ? Hmm, przychodzę z pomocą i tłumaczę ten stan...