70. Czy Cola Light szkodzi zdrowiu ? Europejskie badania wykazują że …

cola zero light aspartam aspartame

Coca cola.

Dla jednych (m.in) dla mnie – nektar bogów, dla innych po prostu napój. Podobno są też tacy, którzy jej nie lubią ale kto by tam słuchał bajek.

W dawnych czasach, których na szczęście nie za bardzo pamiętam z puszka Coli można było się lansować jak dziś z kubkiem ze Starbucksa – czyli desperacko i bez większych sukcesów.

Cola ma wiele zalet – pasuje do każdego posiłku, (podobno) doskonale odrdzewia (obiecuję kiedyś to zbadać) i pomaga na dolegliwości żołądkowe. Podobno ugotowana leczy przeziębienie (słyszał ktoś o tym? jeśli tak, napiszcie w komentarzu)

AA i bym zapomniał – ma reklamę, która jest już  taką klasyką, jak  Kevin na Polsacie.

Ale nie miałem pisać o zaletach Coca Coli tylko o jej wadach. 

A właściwie o jednej – zajebiście wielkiej niedogodności.

Otóż moi drodzy – Coca Cola jest, jak zresztą wiele innych słodkich napojów gazowanych – niesamowicie SŁODKA a przez to równie TUCZĄCA. 

100ml Coli ma w sobie bowiem 10,6g cukru. Przeciętna szklanka ma około 250ml, kubek w kinie czy Mc Donalds – 500ml – nietrudno więc wyliczyć, że wypijając w domowym zaciszu szklankę Coli dostarczamy do organizmu 21,2 gramy węglowodanów – a jest to np. dzienna dawka dozwolonej konsumpcji węglowodanów w diecie Atkinsa.

Gdyby ktoś nie zrozumiał – Cola ma po prostu horrendalnie dużo cukru.

ile cukru jest w napojach

to nie jest zdjęcie ze zjazdu kolumbijskich handlarzy kokainą – a po prostu ilość cukru, jaką wsypano do każdej z tych puszek.

Chwila, przecież jest Cola Light / Zero

Można powiedzieć – skoro cukier zawarty w Coli to złoooo – to Cola Light (lub Zero, to to samo tylko w innej puszce) rozwiązuje ten problem! Smak, kolor i bąbelki – a zerowa zawartość węglowodanów.

Jednak to ryzykowne stwierdzenie. Otóż, wypowiadając takie zdanie na forum nie zdąży się zamknąć ust a już odzywają się głosy mówiące, że Cola Light zawiera w sobie jeszcze bardziej szkodliwą substancję czyli….

Aspartam

… znany też pod jakże swojską nazwą E951.

Aspartam, będący sztucznym słodzikiem sam w sobie jest na tyle ciekawy, że kiedyś poświecę mu osobny artykuł – na dziś wystarczy wam wiedzieć, że w obiegowej opinii Aspartam jest uznawany za źródło wszelkiego zła, środek szkodliwy, rakotwórczy i w dodatku taki, który słucha Justina Bibera.

Nawet pod moim tekstem o diecie Atkinsa, w którym sugeruje picie Coli Light pojawił się komentarz:

“Kup słodzik oraz colę light ” … ja pie… , po przeczytaniu tego idiotyzmu promującego faszerowaniem się rakotwórczym aspartamem już dalej tych porad nie czytałem.

Czy w takim razie miłośnicy Coli muszą wybierać pomiędzy cukrem, który tuczy, uzależnia i powoduje całą listę problemów ze zdrowiem a rakotwórczym aspartamem ?

Najbardziej zaawansowane badania nad aspartamem wskazują..

aspartam sztuczny słodzik rak szatan jestesmyfajni

czy aspartam to samo zło ?

…Że miłośnicy Coli Zero mogą odetchnąć z ulgą (ufff). Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności w swoim komunikacje stwierdził ostatnio, że po przeprowadzeniu najbardziej kompleksowych badań nad aspartamem, jakie kiedykolwiek podjęto” uznano, że

Aspartam jest bezpieczny dla ludzkiego zdrowia.

Nie oznacza to wcale, że jest on całkowicie obojętny dla naszego organizmu. Naukowcy stwierdzili jednak, do wniosku , że nie ma podstaw aby sądzić , że słodzik ten powoduje raka czy wpływa na zachowanie funkcji poznawczych (dwa najpoważniejsze zarzuty stawiane zawsze przez przeciwników aspartamu)  u dzieci i dorosłych , w ilości do 40 miligramów na kilogram  – co uśredniając  jest odpowiednikiem około 17 puszek (prawie 6 litrów) Coli Zero lub Light dziennie.

Naturalnie nikt nie poleca picie takich ilości Coli – pomimo braku cukru nadal wpłynie to negatywnie na stan naszych zębów, żołądka, może spowodować zgagę i nadkwaśność. Ale przynajmniej nie trzeba obawiać się, że w zamian za brak cukru w ulubionym napoju nabawiamy się właśnie nowotworu.

Tak więc  sięgając w sklepie na półkę z napojami pierwsze skrzypce powinien grać zawsze zdrowy rozsądek. Miło jednak wiedzieć, że od teraz nie wyklucza on skorzystania z tej (sztucznie) słodkiej przyjemności. 

Może Ci się również spodoba

9 komentarzy

  1. Gts pisze:

    Czytam raport:”..aspartam w dawkach nie przekraczających 40 mg/kg masy ciała dziennie jest nieszkodliwy[26]. Raport na zlecenie Departamentu Rolnictwa USA stwierdza, iż Dietary Guidelines Advisory Committee po przeanalizowaniu dostępnych metaanaliz zgadza się z EFSAco do dopuszczalnych dawek aspartamu. Zaznacza równocześnie, iż istnieją niespójne i ograniczone dowody na możliwy związek aspartamu z rakiem krwi u mężczyzn oraz poronienia i zaleca dalsze badania w tej kwestii.

  2. Anonim pisze:

    a 4 jest diabelska

  3. szyba pisze:

    I to jest pocieszenie, fajnie to czytać, pijąc Colę Light :D

  4. bogdan pisze:

    chocbym nie wiem jakie badania przeczytal, to wiem po prostu, ze cola i aspartam to samo zloooooo

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

%d bloggers like this: