utworzone przez | maj 30, 2013 | Dieta, Odchudzanie
Od czasu, kiedy postanowiłem zawalczyć ze swoją wagą i brzuchem musiałem zdobyć się na wiele wysiłku i sporo żywieniowych wyrzeczeń. Od stosowania diety Atkinsa, przez intensywne treningi i ogólnie zmianę stylu życia. Jednak najwięcej trudności (przynajmniej mi)...
utworzone przez | maj 19, 2013 | Biegamy i jestesmyfajni.pl
co można zrobić, jeśli od początku roku próbujesz zacząć biegać i wiecznie nie wychodzi ? gdy kondycja jest raczej kiepska ? Naturalnie nie ma lepszego pomysłu niż wystartować w 8 Grand Prix Szczecina na 5 km. o biegu dowiedziałem się w czwartek, w piątek namówiłem...
utworzone przez | maj 10, 2013 | Dieta, Odchudzanie
Ostatnio na onecie udało mi się natrafić na ciekawy artykuł (szok!), który wydaje się warty zaprezentowania go szerszemu gronu odbiorców (w końcu więcej ludzi czyta jestesmyfajni.pl niż onet :)) Artykuł opisuje syrop glukozowo – fruktozowy – substytut...
utworzone przez | maj 1, 2013 | jestesmyfajni.pl
