loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...

294. Tlen w puszkach – łyk energii czy energia marketingu?

Każdego czasami nachodzi pokusa aby polepszać swoje wyniki, prawda? Niektórzy tą chęć całkiem sprawnie ją w sobie duszą. Niektórzy stosują niezdrowe i niedozwolone środki. Jeszcze inni spinają poślady i dzięki ciężkiej pracy wspinają się na wyżyny swoich możliwości....

195. A w dupie z tymi podsumowaniami! / horoskop na 2015

Witajcie moi drodzy. To ja, Wasz fitness wróżek Jacek. Jako, że ustawienie kart tarota wskazało mi, że nieuchronnie zbliża się koniec roku (dobra, tak naprawdę to sprawdziłem na telefonie) to moje trzecie oko (to ukryte na czole, nie w dupie głuptasy) podpowiada mi,...

185. Pięć sposobów na lepszy sen (a wszystkie proste)

Ze snem jest generalnie tak, że ile by go nie było, to i tak jest za mało. Można próbować wyspać się na zapas w weekendy, wakacje czy święta, ale przecież sami dobrze wiecie, że na dłuższą metę coś takiego jest po prostu niewykonalne.    Jeśli więc nie chcecie spędzić...

97. Forma na 2014. Co z noworocznymi postanowieniami ?

Jeśli uznać styczeń za killera noworocznych postanowień, to co powiedzieć o lutym? Luty już tylko wykańcza niedobitki. True story.  Tymczasem, ja szczęśliwie trwam przy prawie wszystkich moich... Sześciu postanowieniach na 2014 Tak więc, jak co miesiąc - czas na...

123. Wszyscy jesteśmy nałogowcami / Ćpun na odwyku

Dzień dobry; Dziś chciałbym coś wyznać. mam na imię Jacek i jestem uzależniony od potężnego narkotyku. Wiem, że to głupie i złe, ale nie mogę przestać. Tak bardzo chciałbym zerwać z tym okropnym nałogiem, ale jak to zrobić, skoro zewsząd otaczają mnie ludzie...