loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...

116. SZCZECIŃSKI KALENDARZ BIEGOWY – maj 2014 będzie pracowity!

Wiosna już rozkręciła się nad dobre, niektórzy twierdzą nawet, że lato za pasem...a Ty nie wiesz co ze sobą zrobić? Snujesz się po domu z obłędem w oczach - chciało by się wyjść pobiegać, ale nie ma z kim ? Nie martw się, na szczęście jest jestesmyfajni.pl oraz...

12. Święta święta ..

Niestety moje świąteczne dbanie o wagę opisuje dokładnie ten obrazek: smutne ale prawdziwe

119. Majówka to nie tylko grill (biegamy i jestesmyfajni na długi weekend)

Stare przysłowie pszczół mówi, że wszystko co dobre szybko się kończy. Nie inaczej jest z długimi weekendami - jeszcze niedawno wszyscy świętowaliśmy sobotę w czwartek, a tu nagle okazuje się, że zaskoczył nas poniedziałek.. Mijający weekend majowy dla wielu był...

257. Wesołych!

Jeśli trzymacie jeszcze w lodówce wałówkę, którą dała Wam Mama po Wielkanocnym śniadaniu, to zróbcie z nią wreszcie porządek! Po pierwsze, sałatka warzywna sprzed kilku miesięcy może nie nadawać się już do wystawienia na stół, a po drugie: Znowu przyszły święta! I...

61. Potwór nie kanapka ! Czyli jak smakuje kanapka Angus XT z Burger Kinga

Jako, że P. wyjechała na dwa dni - to i moja dieta na dwa dni przestawiła się na tryb FAST FOODowy. I choć dla zdrowia i wagi to raczej nieciekawie, to w sumie dobrze się złożyło, bo dzięki temu odkryłem, że Burger King wprowadził nową kanapkę : ANGUS CROSS XT. Skąd...