LATO JEST! ludzie wylegli na plaże, do parków albo też (najczęściej) dalej siedzą przed komputerem odświeżając bezwiednie facebooka, z tą różnicą, że teraz bardziej się pocą (zawsze to jakaś namiastka ruchu, co nie?). A jak lato to upał (no, może to nie jest akurat...

Śmiali się ze mnie kiedy kupiłem pakiet na półmaraton i zapowiedziałem, że w 2017 lecę na rekord; Śmiali się ze mnie, gdy mówiłem, że na treningi jest jeszcze tyle czasu; Śmiali się, gdy inni trenowali a ja postanowiłem się przeprowadzić;  Śmiali się, gdy pierwszy raz...

Jeśli uznać za prawdziwe potwierdzenie, że przyroda nie znosi próżni, to handel wręcz jej nienawidzi. Rynek biegowego obuwia nie różni się pod tym względem od innych branż i modele, które sprzedawały się dobrze w 2014 muszą mieć swoich następców. Przyznam, że zawsze z...

Ze snem jest generalnie tak, że ile by go nie było, to i tak jest za mało. Można próbować wyspać się na zapas w weekendy, wakacje czy święta, ale przecież sami dobrze wiecie, że na dłuższą metę coś takiego jest po prostu niewykonalne.    Jeśli więc nie chcecie spędzić...

Każdemu w życiu zdarzyło się przełożyć coś na później, prawda ?  Czasami są to jakieś obowiązki w pracy, czasem nauka. Treningi też można przekładać na później, właściwie zawsze najlepszym dniem aby zacząć ćwiczyć jest "JUTRO" (wiecie, że jutro zawsze będzie jutro,...