loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

utworzone przez | 2 września, 2021 | Biegamy i jestesmyfajni.pl | 2 Comments

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...
Więcej

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

utworzone przez | 27 marca, 2021 | Dieta, jestesmyfajni.pl | 3 Comments

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....
Więcej

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

utworzone przez | 13 marca, 2021 | Kulturalny Typ | 0 Comments

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...
Więcej

338. Butelkowi coache

Ostatnio jakoś tak mam, że gdzie się nie obrócę, to napotykam na celebrytów. I to nie jakichś mało znanych, typu Elon Musk, Albert Einstein czy no nie wiem, Michał Wiśniewski Szpak tylko takich naprawdę pierwszego kalibru. Mało tego, te wszystkie znane osoby mają dla...
Więcej

214. Czasami nawet Kenijczyk ma gorszy dzień – czyli 29 Bieg Zaślubin w Kołobrzegu [biegamy i jestesmyfajni]

O tym, że 15 marca startuje w jakimś biegu przypomniałem sobie 14 dni wcześniej, podczas pisania marcowej odsłony Szczecińskiego Kalendarza Biegowego. Zaprawdę powiadam Wam, nic tak nie motywuje człowieka do treningów jak fakt, że za 15 dni trzeba będzie wystartować...
Więcej

16. Dlaczego nie warto być grubym – ciąg dalszy nastąpił / dlaczego niektórzy nie mają tyle szczęścia co inni ?

Jakiś czas temu, w TYM MIEJSCU pisałem o tym dlaczego nie warto być grubym. dzisiaj (czyli tą stronę faktycznie ktoś ktoś czyta ?) pod tym tekstem pojawił się taki komentarz: wow, ty na prawdę nie lubisz ludzi, którzy nie mieli tego szczęścia urodzić się “z tasiemcem”...
Więcej

80. POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ – czyli biegamy i jestesmyfajni (i WOŚP 2014).

Jeśli chcieliście wziąć udział w jakimś biegu w Szczecinie 12 stycznia 2014 mieliście do wyboru kilka opcji. Ambitni pobiegli na 5 kilometrów w 3 edycji zBiegiemNatury (200 osób stanęło na starcie biegu! bijąc rekord frekwencji). Ci, którzy nie mieli ochoty na taki...
Więcej

4. Tak ciężko jest zacząć

Statystyki są nieubłagane. ponad połowa noworocznych postanowień ludzi na całym świecie wiąże się ze zrzuceniem wagi. Jako, że z matematyki jestem równie słaby jak ze statystyki przyjmę że na świecie żyje 2000 osób (TAK!! POŁOWĘ Z NICH MASZ W ZNAJOMYCH NA FEJSIE !) z...
Więcej