loader image

42 Półmaraton Szczecin – relacja reaktywacja

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy trudniej jest wrócić do biegania czy do pisania, powiem… Co? Nikt mnie nie pytał? Trudno, i tak powiem! Przy okazji wykorzystam sytuację, bo ostatnio miałem szansę wrócić na biegowe tory a to wszystko w ramach imprezy, na którą zapisałem...

Urwany film – czyli wczoraj PODOBNO była sobota

Ach, niedziela. Jedni przeznaczają ten dzień na błogi relaks. Inni na odwiedziny u znajomych i rodzinne obiadki (rosół musi wjechać na stół). Jeszcze inni (na przykład ja) siedzą i denerwują się, że już jutro poniedziałek (to ma nawet swoją amerykańską nazwę, tzw....

Książki pandemiczne – czyli Kulturalny Typ z wirusem w tle

2020 to był rok, prawda? Znacie to powiedzenie: Kiedyś będą pisali o tym w książkach? No właśnie, ja już od pewnego czasu zastanawiam się, kiedy pojawią się pierwsze książki z koronawirusem w tle. Wiem, że proces twórczy musi trwać (wystarczy zobaczyć ile zajmuje mi...

349. Nike Air Zoom Pegasus 37 – nowy / stary but na zupełnie nowe / stare czasy?

Chociaż pewne jest, że rok 2020 będzie zupełnie wyjątkowy w dziejach ludzkości, to pewne rzeczy są niezmienne. Ziemia kręci się wokół słońca, po zimie nadchodzi wiosna a co roku pojawia się nowy Nike Air Zoom Pegasus. Dlatego też, chociaż biegacze nie mają chwilowo...

53. Biegamy i jestesmyfajni – biegi w Szczecinie – październik 2013

Ostatnio ogarnęło mnie błogie lenistwo, ale gdy jeżdżąc samochodem po szczecińskich ulicach widzę (mimo coraz mniej sprzyjającej aury) coraz więcej biegaczy - czas wziąć się do roboty. Dlatego w nadchodzącym tygodniu wszystkim ze Szczecina i okolic chciałbym polecić...

27. Bieg z TVP Szczecin – moje pierwsze zwycięstwo!

Trochę z opóźnieniem, ale wypada napisać, że 17 czerwca razem z Piotrem pojawiliśmy się na starcie Biegu Śniadaniowego z TVP Szczecin.  Przygotowani, wyspani, rozgrzani, nastawieni na zwycięstwo i z nerwami napiętymi jak postronki.  Obaj byliśmy zdeterminowani żeby...

70. Czy Cola Light szkodzi zdrowiu ? Europejskie badania wykazują że …

Coca cola. Dla jednych (m.in) dla mnie - nektar bogów, dla innych po prostu napój. Podobno są też tacy, którzy jej nie lubią ale kto by tam słuchał bajek. W dawnych czasach, których na szczęście nie za bardzo pamiętam z puszka Coli można było się lansować jak dziś z...

9. Dieta Atkinsa – jedz dużo i spalaj tłuszcz

obietnicy trzeba dotrzymać, więc dziś chciałbym napisać o diecie która: pozwala dość szybko zrzucić dużą liczbę kg spala tłuszcz pozwala jeść sporo i w miarę smacznie jest prosta w przygotowaniu. Chodzi mi tu o tzw. dietę ATKINSA, która w swojej idei jest podobna...