Skoro wszystkie znicze już wystawione i długi weekend (pierwszy w tym miesiącu) już za nami to czas chyba, aby trochę się rozruszać, prawda? Dlatego, bez długich wstępów mam dziś dla Was.. Szczeciński Kalendarz Biegowy na Listopad 2016 W tym kalendarzu nowość - od...

Ostatnio jakoś tak mam, że gdzie się nie obrócę, to napotykam na celebrytów. I to nie jakichś mało znanych, typu Elon Musk, Albert Einstein czy no nie wiem, Michał Wiśniewski Szpak tylko takich naprawdę pierwszego kalibru. Mało tego, te wszystkie znane osoby mają dla...

co można zrobić, jeśli od początku roku próbujesz zacząć biegać i wiecznie nie wychodzi ? gdy kondycja jest raczej kiepska ? Naturalnie nie ma lepszego pomysłu niż wystartować w 8 Grand Prix Szczecina na 5 km. o biegu dowiedziałem się w czwartek,  w piątek namówiłem...

Kiedy na początku tego roku parkowałem pod drzwiami Adidas Supernova Glide Boost 6 liczyłem, że jako główne buty biegowe posłużą mi przynajmniej rok. Cóż, chciałem dobrze a wyszło.. Wyszło tak, że od kilku miesięcy na ich miejscu stoją już Nike Air Zoom Pegasus 31. Od...

Jako, że dziś Wigilia i nie ma to tamto - święta nadchodzą czy tego chcemy czy nie - dziś mam dla was kolędę. Nie jest moja, powstała spontanicznie na tym kwejku (każdy dopisywał po kilka wersów) i jakoś tak oddaje klimat świąt :) Tak więc, w imieniu całej ekipy...